Cum se face

Cum se face un smoothie pentru micul dejun cu ovăz și căpșuni

Cum se face un smoothie pentru micul dejun cu ovăz și căpșuni


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Decongelați căpșunile dacă sunt congelate. Pur și simplu treceți apă rece peste fructe de pădure.

Adăugați căpșuni în fundul blenderului.

Adăugați lapte

Adăugați ovăz. Făina de ovăz pe care am folosit-o a fost un pachet instantaneu cu microunde, cu aromă originală. Înainte să-l folosesc, l-am înmuiat în apă de parcă aș fi făcut-o la cuptorul cu microunde pentru micul dejun.

Adăugați banană.

Se adaugă zahăr

Adăugați extract. Se pare că nu aveam vanilie, așa că am folosit migdale.

Amestecați toate ingredientele împreună.

DISCURAȚI-VĂ !!!

Acest smoothie este pentru o singură porție, dar l-am primit de pe un site web care vă permite să modificați cantitatea de servire- http://allrecipes.com/recipe/strawberry-oatmeal-breakfast-smoothie/?scale=1&ismetric=0

2 portii :) am baut din al meu si chiar si cu extractul de migdale (in loc de vanilie) are un gust grozav!


Priveste filmarea: 3 băuturi de detoxifiere. slăbire. Danutax (Iunie 2022).